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お正月はいつもと違った行動をしてしまいがちです

その行動によって体調不良になってしまうことがあります

 

下記で当てはまることが多いと体調不良になるかもしれません

ご注意下さい

 

①いつもよりも過活動になる

②いつもよりもぐうたらして運動不足になる

③いつもよりも夜更かしして睡眠不足になる

④いつもよりも食べ過ぎる

⑤いつもと違って食事の時間がバラバラになる

⑥アルコールを飲み過ぎる

⑦おせちなどで塩分を過剰にとってしまう

⑧季節がら汗をかかないので水分補給がおろそかになる

⑨普段は周囲にいない喫煙者が親戚集合でいて受動喫煙が増える

⑩親戚づきあいからのストレスがたまる

 

などがあります

 

 

このようにお正月はいつもとちがった雰囲気や環境になる機会がおおくなります

 

せっかくの楽しい休みを無事に過ごすためにも体のメンテナンスは大切です

 

献身堂はお正月も営業しています

 

休みの疲れは休みのうちにとってしまうのがよいです

 

 

どうぞ、ご利用下さい

 

 

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