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体が固いを調べると

関節の可動域が狭くなった状態や筋肉が伸びにくくなっている状態などの状態をいうと出てきます

 

体が固くなる原因としては

加齢

運動不足

姿勢の悪さ

ケガなどによる長期の不良姿勢

ケガなどを庇った動作

手術後の傷口の癒着

 

などが考えられます

 

 

 

特にケガなどをして長期にわたって不良姿勢や動作を行っていると

 

ケガを治した後でもその姿勢や動作を続けてしまうことがあり

 

知らないうちに腰痛や肩こりなどの原因になることがあります

 

 

こうならないために

お家でお風呂上がりにストレッチをしたり、体操を行う人もいると思います

 

このようなことをすることはかなりよいのですが

 

なかなか一人でできることとできないことがあります

 

特に手が届きにくい所はプロに施術してもらう方がよいのです

 

手が届きにくい

背中、腰、首の後ろ側などがあります

 

これらの部位で違和感や痛みなどを感じられたら

 

違和感や痛みなどを我慢せずに施術を受けられることが

改善の第一歩になります

 

 

シップや痛み止めなどで治らないと感じた時に何が原因で

 

この違和感や痛みなどが起こっているのかを知るのと知らないのとでは不安感が全然違うと思います

 

違和感や痛みなどは日々の体の使い方の積み重ねで起こる症状ですので

 

ご注意下さい

 

 

献身堂では骨格バランスを整えてから筋トレをするという考えの基、施術を行っています

 

根本的な体作りは再発しない体を作ることになります

 

一緒に頑張って健康な体作り始めてみませんか？

 

悩んでいる方はぜひ、一度ご利用下さい

 

 

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