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ひざがカクンとなるヒザ崩れはどうしてなるのか（東大阪 整体 献身堂）
ヒザ崩れとは
歩行中や階段の上る時や下りる時に突然ヒザの力が抜けてしまう現象です
この状態になる原因としては
主に
太ももの前部にある大腿四頭筋の筋力低下や疲労過多
半月板の損傷
前十字靱帯などの損傷
ヒザのお皿が不安定
変形性ヒザ関節症
などが考えられます
ヒザ関節は
骨同士がかぎ爪のように連結しているのではなく
骨と骨とを筋肉や靱帯などの軟部組織でつないでいる関節となります
なので、太ももの骨（大腿骨）とスネの骨（脛骨）の間にすき間があり
太ももの骨とスネの骨が関節部分で若干のねじれや横へのスライドなどの移動が起こることがあります
目に見えないぐらいの関節のかみ合わせのズレとなります
しかし、人間は歯と歯の間に挟まった小さなモノや爪の間に挟まった毛などでも敏感に感じることができるように
微細な体内変化が体調に影響するのです
特に痛みを伴わない、ヒザの動作時のカクンとなる現象の場合は
太ももの前部にある大腿四頭筋の筋力低下や疲労過多が考えられます
この状態になる人の場合、歩行で前足を着地させる時にヒザを伸ばしきらずに、軽く曲げたまま着地する傾向があります
このような着地をすると筋肉で毎回踏ん張るようになり
太ももの筋肉である大腿四頭筋が疲労しやすくなります
こんな歩き方をしないように
献身堂では正しい歩き方（ https://kenshin-do.com/news/147/ ）
について個別指導をしております
歩くことは毎日行うことですので
蓄積されていくと
ヒザがカクンとなるヒザ崩れに繋がってきます
ヒザ崩れのせいで転倒される人もいますので
ご注意下さい
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