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チョコレートが片頭痛のキッカケになるかも(東大阪 整体 献身堂)
チョコレートには
チラミン
カフェイン
テオブロミン
などが含まれています
チラミンやカフェインは血管を一時的に収縮させてから、拡張させる作用があるようで、
血管周辺にある神経を刺激して痛みを引き起こすと考えられています
テオブロミンはチョコレートやココアの苦み成分であり、血管を拡張させて血管周辺の神経を刺激して痛みを引き起こす要因になると考えられています
ちなみに
チョコレート以外で片頭痛を誘発するであろう食べ物としては
カマンベール、ブルーチーズ、パルメザンチーズなどの熟成チーズ
赤ワインやビールなどのアルコール類
ハムやソーセージなどの加工肉
レモンやグレープフルーツなどの柑橘類
グルタミン酸ナトリウムを含むインスタント食品やスナック菓子など
などがあります
食べた後(10~20分以内)に毎回同じように片頭痛が出るようであれば
もしかすると食べた物が原因となって片頭痛が起こっているかもしれません
片頭痛だからといって頭痛薬だけで対応せずに
食事から見直していくのもよいかもしれません
ご参考までに
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