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梅雨になると体調不良になる（東大阪 整体 献身堂）
梅雨になると体調不良になる方が多いです
どのような症状かというと
#カラダがむくむ
#カラダが重だるい
#頭痛
#めまい
#食欲不振
#胃もたれ
#下痢
#オリモノが多くなる
#関節が動かしにくい・痛い・腫れる
といった症状がでたりします
東洋医学的には
梅雨の時期の湿気によって
余分な水分がカラダのあちこちに溜まりやすくなると考えられています
上記の症状の原因は 湿気 だと考えられているのです
特に症状がひどくでる人は
湿気負け体質
と考えられます
対策としては
まめ・うり・海藻を積極的に食べてもらうことです
食べることで体内の水の巡りをサポートしてくれて
余分な水分を排出しやすくしてくれます
漢方薬としては下記の三つが有名です
①五苓散（ごれいさん）
全身の水分代謝を良くしてくれると言われている
②苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）
上半身を中心に水分代謝を良くしてくれると言われている
③防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）
脚や関節などの下半身を中心に、水分代謝を良くしてくれる
があります
服用されるときはかかりつけ医や薬局の薬剤師さんに相談して見て下さい
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#梅雨の体調不良 #漢方薬