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首のポキポキが止められない人へ(東大阪 整体 献身堂)

首のポキポキが止められない人へ(東大阪 整体 献身堂)

首に違和感を感じてアゴを持って急に動かし、首の骨をポキポキならすクセが以前はありました

 

首の骨がポキポキなるとスッとして楽になる感じがあったのでついついやっていた覚えがあります

 

 

頸椎ヘルニアになってからは首をポキポキするのを一切やらなくなりました

 

 

やるのが怖くなったからです

 

 

頸椎ヘルニアになって痛みやしびれなどで日常生活動作がしにくくなったり、睡眠不足になったりしていたので

 

 

もう二度とあの状態になりたくないと思いやめました

 

 

 

首をポキポキしていたから頸椎ヘルニアになったとはかぎらないのですが

 

 

なる可能性を減らしたいのでやめたのです

 

 

 

しかし、いろいろ調べてみるとやっぱり、止めて正解だったように思います

 

 

首をポキポキするときに首に掛かる負担ですが

 

 

約1トンぐらいの衝撃が掛かっているそうです

 

 

それぐらいの衝撃を何度もうけると椎間板自体がひしゃげてしまうのも当たり前かと

 

 

感じました

 

 

首は人体の中でも非常に弱い部分です

 

 

首には大きな動脈や脊髄などが集中していますので

 

 

痛めてしまうと大変なことが起こります

 

 

 

体操選手が鉄棒の着地で失敗して首から下の機能が麻痺されることがあります

 

 

首をポキポキしただけではここまでひどくはならないと思いますが

 

 

痛めていることに違いはないかと思います

 

 

また、首をポキポキ鳴らすことがクセになると

 

 

何回も良くなるようになってきます

 

 

これは首の骨と骨とを結合している靱帯や軟部組織が伸びて緩んだ状態になっているのではないかと推測します

 

 

つまり関節の固定力が緩んだ状態になっているので骨がズレるリスクが高くなります

 

 

そうするとダルマ落としの積み木をジグザグに積み上げたようになり

 

 

頭をしっかり首の骨で支えられず、筋肉で首を無理やり固定して支えるので肩コリがひどくなると考えます

 

 

なので、

 

 

タバコと同じで少しずつでもよいので首のポキポキを止めていきませんか

 

 

私も首をならさなくなってから、鳴らしたいという衝動はなくなりましたので

 

 

脳は悪いことも良いことも継続したいという習性ががあります

 

 

なので、クセというものがなかなか抜けないのです

 

 

しかし、クセを取ることが全く無理かというとそうでもないです

 

 

禁煙できる人はできますので

 

 

諦めずに首をポキポキ鳴らさず生活することは可能だと思います

 

 

 

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