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腰痛の時は冷やした方がよいか温めた方がよいか（東大阪 整体 献身堂）
腰痛のときに冷やした方が良いか温めた方が良いかで迷う方がおられます
基本、冷やすときは
打ち身やねんざなど、明らかに痛めた原因があり、熱を持っていることが多いために
腫れて炎症がおこっているのをおさえたり、痛みを感じにくくするために冷やします
逆に温めるのは
患部の炎症がある程度収まっているのに痛みが出ている場合
筋肉が固くなっているために血管や神経が圧迫されて
痛みが出ていることがあるので
患部を温めることで筋肉の緊張を和らげることができ
痛みを緩和させることができるのです
どちらかご自身でわからないときは
お風呂に入られたときに
痛みが増悪するなら冷やして下さい
痛みが緩和されるなら温めてもらえれば
腰痛に対して痛みの緩和がみこめます
冷やすのも温めるのもだいたい15分ぐらいしてください
温めたり冷やしたりしても痛みが緩和されない場合は
痛みの原因が筋肉ではなく他のことが原因と考えられます
もし、病院に行かれてレントゲンをとっても異常なくて薬だけもらって帰ってくるようなら
整体で骨の調整をする方が改善される可能性がありますので
ご来店下さい
あなたの腰痛の原因を一緒に探し出しましょう
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