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ものを持ち上げようとすると親指の付け根が痛い（東大阪 整体 献身堂）
重たい荷物を持ち上げようとすると親指が痛い
ドアの取っ手を回そうとすると親指が痛い
ペットボトルを開けようとすると親指が痛い
ハサミを使うと親指が痛い
洗濯ばさみを開こうとすると親指が痛い
爪切りを切ろうとすると親指が痛い
このようなことに心当たりがある方は
もしかすると
#母指CM関節症
かもしれません
母指CM関節症とは
母指とは親指のことで
CM関節とは親指の付け根から手首までの間にある関節です
この関節が何度も負荷がかかり、骨と骨がぶつかり合って
炎症が起こり痛みが出たりします
慢性的に炎症が起こっていると骨の変形も生じたりします
母指CM関節症は女性に多いのですが男性でも重量のある荷物を持ち上げる作業が多い方はなりやすいです
原因としては
加齢や老化、親指への過負荷、女性ホルモン減少と言われています
予防としては明確なものがありません
親指に疲労をためすぎないことや握力トレーニングをして筋肉を鍛えたり
炎症が起きれば冷やして安静にし、テーピングやサポーターで固定するといった
基本的な対応しかありません
骨の変形がひどくなると手術対象になったりあします
献身堂では痛みが軽い段階で手の平にある手根骨と呼ばれる骨の並びを調節することで
骨にかかる負担を軽減していきます
骨のバランスがわるくなると骨同士がぶつかり合いやすくなるのでそれを防ぐ意味合いがあります
つまむ動作で痛みを少しでも感じられたら、早めにケアすることが
一番です
一緒に頑張って痛みのでない親指にしていきませんか
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