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肩こりができるまで（東大阪 整体 献身堂）
肩こりができるまでのプロセスをご紹介します
①血行不良
②筋肉中のうっ血やむくみ
③疲労物質の蓄積
④痛みや突っ張りなどの症状がでる
⑤筋肉の過緊張によるさらなる血管の圧迫
⑥①番に戻る
このようなスパイラルに陥ることで肩こりになります
このスパイラルをどこかで断ち切らないといけないのです
そのために、仕事や家事などで疲れた日にはしっかりとストレッチをする必要があります
筋肉は縮む能力しかありません
なので、自ら伸張して緊張を緩和できないのです
緊張することは簡単で
リラックスすることが難しいのです
そのために整体という職業が生まれたのです
骨のゆがみがある状態だと常に筋肉で崩れないように
支えないといけなくなり
非常に筋肉の緊張が高い体になります
これが肩こりになるのです
この状態が何日も続くと
ずっと重たい荷物（自分の体）を持ち上げていることになるので
非常に疲れやすい体になるのです
そうならないためにも
疲労物質を押し流してしっかり、体をリラックスさせる必要があるのです
温泉に行くことを湯治と呼んだりします
体を温めることが体を治すことに繋がることを昔の人は知っていたので
そう呼んだと思われます
今の世の中は情報があふれかえり
流れに遅れるとついて行けなくなる時代です
常に緊張がつきまとう
大変な世の中です
そんな世の中だからこそ
体に気を付けてみませんか
体が悪くなれば、何もできなくなります
肩こりがひどくなると体中が痛くなり、睡眠が取れなくなると回復もおぼつかなくなります
一生懸命生きておられる体に一時の休憩をあげられてはどうでしょうか
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