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偏食をしていると歩けなくなるかも(東大阪 整体 献身堂)

歩けなくなる病気で
脚気
という病気があります
これはビタミンB1の欠乏で起こります
このビタミンB1は
炭水化物の代謝をするのに必要な栄養素で
炭水化物を多く食べて
ビタミンB1をあまりとらない人は
脚気になる可能性があります
脚気の症状は
全身のけん怠感
食欲不振
手足のしびれ
手足のむくみ
末梢神経障害
心不全
などの症状がでます
検査としては
足を組んで貰い、上に乗せた足のひざ下をハンマーで叩くことをします
本来であればハンマーで叩けば、脊髄反射でひざが伸びるはずですが
ハンマーで叩いてもひざが伸びない場合は
脚気
になっていると思われます
予防としては
主食 :ご飯・麺類・パン
副菜 :野菜・キノコ・海藻
主菜 :肉・魚
牛乳・乳製品 :牛乳・ヨーグルト
果物
をバランス良く食べることになります
なかなかバランス良く食べられないこともあると思いますが
意識するだけで病気を未然に防ぐことができますので
お試し下さい
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