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糖尿病はサイレントキラーと呼ばれ

知らないうちに悪化していくことが多いです

特に血液検査での

空腹時血糖値（10時間以上絶食状態で計測）

ヘモグロビンA1ｃ（過去1～2ヶ月の血糖平均値）

の値が大切になります

空腹時血糖値の正常値は

80～90mg/dl

ヘモグロビンA1ｃの正常値は

5.9％以下

です

この数値以上になると糖尿病になります

糖尿病予備軍という言葉があって

糖尿病ではないと勘違いしている方がおられますが

立派な糖尿病です

ただ、糖尿病予備軍の方は食事管理をしっかりやると

健康な状態に戻れる可能性があると考えてもらった方がよいです

完全に糖尿病になるともとの健康体に戻ることができなくなる可能性が高まります

糖尿病の初期症状は

手足のしびれ

関節や筋肉の痛み

皮膚のかゆみや乾燥

多尿・頻尿・多汗・口渇

疲れやすくなる

っといった症状があります

当てはまる項目が多い方はご注意下さい

糖尿病では血行不良になることが多いので

骨格調整や筋肉の緊張をとることで血行をよくすることで

体調維持の手助けになると考えます

適度な運動と整体で体調維持を図ってみませんか

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