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親指の付け根が痛くなる病気(東大阪 整体 献身堂)
職業柄ですが親指の付け根が痛くなることがあります
献身堂にも同じような親指の付け根の痛みで来られる方が多くおられます
この主な原因はつまんだり、握ったりする動作や手作業、重たい物を持ち上げる作業などを
長時間されたり、繰り返しされる方がなりやすいです
病名としては
母指CM関節症
と呼ばれます
母指とは親指のことで
指先から関節名称を挙げると
IP関節
MP関節
CM関節
の順にあります
つまり、CM関節は手首のすぐ近くにある親指の関節になります
見た目的には手のひらの中にあるので関節があるようには見えなかったり
しますが、レントゲンの写真や骨模型などで確認することができる
関節になります
このCM関節で炎症が起こることを
母指CM関節症
と呼びます
母指CM関節症は
変形性関節症の一つです
つまり、変形性ひざ関節症や変形性股関節症などと同じように
骨が変形してきている状態なのです
簡易的なチェック方法としては
親指と人差し指で
爪と爪を合わせて○の形を作ろうとして下さい
この○がつぶれて涙型になったり、IP関節を曲げて形を作れず
痛みがある人は
母指CM関節症の可能性があります
母指CM関節症になると
ティッシュをつまんで出したり
荷物を握って持ち上げたり
ドアのノブをひねったり
ホッチキスや爪切りを使ったり
すると痛みがでたり、使えなくなったりするようになります
ひどくなると夜眠れないぐらい痛みがでたりすることもあります
主な原因は使いすぎによって起こることが多いのです
特にIP関節を伸ばしたままでCM関節を曲げるクセがある方は
なりやすい傾向があります
予防体操として献身堂で指導しているものは
MP関節とCM関節をもう片方の手で固定してIP関節だけを屈伸運動をさせる体操を指導しています
10回を1セットとして3セットを毎日してもらうようにしています
詳細な固定の仕方が気になる方は一度、献身堂にご来店下さい
マンツーマンでご指導させて頂きます
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