ニュース&ブログ

職業柄ですが親指の付け根が痛くなることがあります

献身堂にも同じような親指の付け根の痛みで来られる方が多くおられます

この主な原因はつまんだり、握ったりする動作や手作業、重たい物を持ち上げる作業などを

長時間されたり、繰り返しされる方がなりやすいです

病名としては

母指CM関節症

と呼ばれます

母指とは親指のことで

指先から関節名称を挙げると

IP関節

MP関節

CM関節

の順にあります

つまり、CM関節は手首のすぐ近くにある親指の関節になります

見た目的には手のひらの中にあるので関節があるようには見えなかったり

しますが、レントゲンの写真や骨模型などで確認することができる

関節になります

このCM関節で炎症が起こることを

母指CM関節症

と呼びます

母指CM関節症は

変形性関節症の一つです

つまり、変形性ひざ関節症や変形性股関節症などと同じように

骨が変形してきている状態なのです

簡易的なチェック方法としては

親指と人差し指で

爪と爪を合わせて○の形を作ろうとして下さい

この○がつぶれて涙型になったり、IP関節を曲げて形を作れず

痛みがある人は

母指CM関節症の可能性があります

母指CM関節症になると

ティッシュをつまんで出したり

荷物を握って持ち上げたり

ドアのノブをひねったり

ホッチキスや爪切りを使ったり

すると痛みがでたり、使えなくなったりするようになります

ひどくなると夜眠れないぐらい痛みがでたりすることもあります

主な原因は使いすぎによって起こることが多いのです

特にIP関節を伸ばしたままでCM関節を曲げるクセがある方は

なりやすい傾向があります

予防体操として献身堂で指導しているものは

MP関節とCM関節をもう片方の手で固定してIP関節だけを屈伸運動をさせる体操を指導しています

10回を1セットとして3セットを毎日してもらうようにしています

詳細な固定の仕方が気になる方は一度、献身堂にご来店下さい

マンツーマンでご指導させて頂きます

#東大阪市　#整体　#整骨　#整体院献身堂
#土日祝営業　#親指の痛み　#CM関節　#手作業
#つまむ動作　#握る動作