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朝起きると体のどこかが痛いと感じるのは(東大阪 整体 献身堂)

朝起きると体のどこかが痛いと感じるのは(東大阪 整体 献身堂)

朝起きると

腕が痛い

肩が痛い

腰が痛い

足がつる

などの不調がでることがあります

原因として考えられるのが

水分が足りていない

寝返りの回数が少ない

などいろいろ考えられます

一番多いと感じるのが

背骨が固くなっていてあおむけで寝た状態でも

腰が浮いていたり

肩甲骨が浮いていたり

ひざが曲がっていたり

する人がいます

つまり、各関節の可動域が悪くなり

体勢に合わせて背骨や股関節、ひざ関節などの関節を

柔軟に動かすことができなくなっていることが原因と感じます

こどもの時は両足を広げてペタンと前に体を倒すことができたのに

大人になると全くできなくなったりします

このように関節の柔軟性が低下していることが多くあります

また関節を固定するために働く筋肉の柔軟性も低下して

伸長しにくくなり、余計に痛みがでやすい状態になっていると考えられます

自己にてストレッチや体操をしても

限界があります

なぜなら、何十キロもある体重を長期間支えているのですから

筋肉が支えるときはスポンジが絞られている状態ににています

何度も絞られたスポンジは徐々に元の大きさに戻ることができなくなります

なので、

人の手を借りてしっかりと

縮んでしまった筋肉を引き伸ばして

柔軟性を取り戻すことが大切です

その時に、筋肉によって引っ張られすぎると

骨格のバランスが崩れていることがあり

献身堂では骨格バランスを整えてからストレッチで

筋肉の柔軟性を取り戻すことを目的に施術しています

朝起きて体に痛みが出るのは

関節が固くなっているからかもしれません

早期対応することで改善の見込みがあります

体をいたわってみませんか?

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