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むくみとは

専門用語的には浮腫（ふしゅ）と呼びます

 

これは血行不良によって血管内の血液の水分が血管外にしみでた状態です

 

 

むくむ主な原因としては

同じ姿勢で長時間維持

運動不足

冷え

水分の摂りすぎ

塩分の摂りすぎ

月経

妊娠・出産

などが考えられます

 

 

また、むくみは

皮膚の下に水分がたまった状態

 

と考えられるので

 

全身を皮膚で覆われている人体はどこでも起こりえる現象だと考えます

 

一般的に多いのが顔やふくらはぎなどですが

 

私の臨床経験では首の付け根、脇下、ひざ裏、ふとももの内側、ウエストなどにみられます

 

特に首の付け根の部分でむくみが生じている場合

 

肩コリと間違う方が多い様に思います

 

肩コリは筋肉の過緊張ですのでむくみとは違いますので

 

アプローチの仕方が変ってきます

 

 

シップや塗り薬などを肩にしても効果があまり見受けられない人は

 

もしかするとむくみのせいで体調不良になっているのかもしれません

 

献身堂では全身の体液の流れをよくするための手技と自宅での体操を指導して

 

むくみ改善を目指します

 

 

血液やリンパ液などの体液の循環が滞ると

 

その場所でたまっていき、周囲を圧迫することになり

 

体の不調が出ることになりますので

 

ご注意下さい

 

 

特に体温が日頃から低い方はむくみやすい傾向があるので

定期的なメンテナンスをお勧めしています

 

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