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私たちの脳には痛みを和らげるホルモンがあります

 

このホルモンはドーパミンと呼ばれる物質です

 

このドーパミンは

 

別名を脳内麻薬とよばれ、痛みを感じにくくします

 

 

なので、ドーパミンが出やすい人は

 

痛みを感じにくく、

 

 

ドーパミンが出にくい人が

 

痛みを感じやすいということになると考えます

 

 

 

 

では、ドーパミンはどのような条件で出やすくなるのでしょうか

 

・褒められたとき

・人から認められたとき

・目標を達成できたとき

・楽しいと感じているとき

・感動しているとき

・人を好きになっているとき

 

などが分泌しやすいと言われています

 

 

 

逆にドーパミンがでにくくなるのは

 

・つらいと感じたり

・強いストレスを感じたり

・逃げ出したいと感じたり

・不幸だと感じているとき

 

などのマイナス思考に陥っているときになります

 

 

 

 

 

なので、痛みに敏感な方は

 

小さなことでよいので嬉しかったと感じられることを

 

積み重ねてポジティブな環境を作り出すことができればよいのではないかと思います

 

 

 

少しでも過ごしやすい毎日を送るために

 

体のメンテナンスと心のメンテナンスを始めてみませんか

 

献身堂でお待ちしております

 

どうぞ、ご利用下さい

 

 

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