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肩コリがひどいと白髪になりやすいと思われているのはなぜか？（東大阪 整体 献身堂）
白髪になるのは血行が悪くなるからだと思われていて
肩コリは血行不良でなるので
そこと結びつけて
肩こりがひどいと白髪になると考えられてようです
しかし、白髪になるのは血行不良だけの問題でもないので一概に
肩こりがひどい＝白髪になりやすい
とは言い切れません
白髪になる要因としては
①老化
②栄養の偏り
③ストレス
④紫外線
⑤喫煙
なども血行不良と同等に関わってくる要因になります
白髪になりにくくするには
適度な運動をして頭皮への血行をよくしていき
髪のためによい栄養素を取ることが大切です
髪のためによい栄養素としては
①タンパク質
②ミネラル（亜鉛・鉄分など）
③ビタミン類（Ａ・Ｂ・Ｃ・Ｅ）
になります
白髪が多いだけで老けてみられることが増えてしまいます
体が健康でも老けて見られることは嫌です
いつまでも若々しく見られたいものです
食事と運動で白髪予防していくのもよいかと思います
献身堂では骨格バランスをよくすることで全身の血流がよくなる施術を行っています
なかなか個人的に運動や食事を頑張ることがしにくい場合は
白髪予防の一助としてご活用して頂ければよいかと思います
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