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体重が増加してくるとヒザが悪くなりやすい（東大阪 整体 献身堂）
なぜ体重が増えるとヒザがなりやすいかというと
体重が増えるとだいたい腹囲が大きくなります
そうすると骨盤が前傾してくることになります
骨盤は前方からみるとコップのような台形の形をしています
それが前傾すると股関節が広がる方向になり
また、腹部の出っ張りがヒザを閉じる邪魔になるので
自然と広げてしまうことになります
骨格標本でヒザの位置を確認すると
頭部の真下に位置します
しかし、股関節は頭部よりも外側にあるため、
太ももの骨は外側から内側に伸びるように
斜めになっている骨になります
骨格標本を真っ正面から見ると
ちょうど両足がそろった状態は、
Y字のように見えてきます
つまり
股関節から足首までは折れ曲がった棒のようになる訳です
まっすぐな棒であれば足が股関節が広がっても
ヒザに負担がそれほどこないかもしれませんが
ちょうど、ヒザの部分で折れ曲がっている棒状になりますので
普通でも負担がきやすいのに
体重が増加していることで倍増すると考えます
なので、体重が増えることは
ヒザにとっては悪くなることにつながるのです
理想的な体重の計算式は
身長（ｍ）×身長（ｍ）×22＝理想的な体重（ｋｇ）
となります
例として
170ｃｍの身長の人なら計算すると63.58ｋｇとなります
ご参考にしてみて下さい
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