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軟骨には

ガラス軟骨

線維軟骨

弾性軟骨

に分かれる

 

 

ガラス軟骨は

肋軟骨、喉頭、気管支、気管などがある

 

 

線維軟骨は

半月板、胸鎖関節、恥骨結合、椎間板などがある

 

 

弾性軟骨は

耳介軟骨、鼻軟骨、外耳道、喉頭蓋軟骨などがある

 

 

 

 

軟骨は通常の骨よりも柔らかい骨となりますので

砕けやすい性質があります

 

また、軟骨は血管がない部分が多いために

 

自己修復しづらい組織とされています

 

そのため、軟骨を損傷すると手術対象になることが多いのです

 

 

 

軟骨に効くとされているサプリメントの場合

口から摂取されると胃腸で消化し、分解されて全身を巡ることになり

症状に出ている関節に到達したときに有効成分が働きにくくなっているのではと推測する

 

痛み止めの場合でも飲み薬よりも局所麻酔の方が効きやすいので上記のように推察する

 

 

 

軟骨は消耗品と考えて

継続的な筋トレとストレッチを行い、関節の固定力を向上していき

関節のかみ合わせがよくなるように骨格バランスを整えて行くことがよいと考えます

 

 

基本的に骨と骨とをつないでいるのは筋肉や靱帯などの軟部組織ですので

若干の関節のかみ合わせの不一致な状態で

 

関節を動かすことで軟骨を痛めてしまう可能性があります

 

 

そんなことにならないように日頃からメンテナンスをしていくことがよいのです

 

一緒に頑張って健康な体で生き抜いていきましょう

 

 

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