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脂肪肝とは

一般成人の20～25％の人にあると言われている

肝臓に過剰な脂肪が蓄積している病気です

 

脂肪肝には主に2種類あり

アルコール性脂肪肝

非アルコール性脂肪性疾患

 

に分けられるようです

 

 

非アルコール性脂肪性疾患はアルコールによらない脂肪肝で

糖尿病や高脂血症などの病気に関連して脂肪肝へと変化していくものです

 

 

非アルコール性脂肪性肝疾患はさらに2種類に分類されて

 

脂肪肝＋炎症や細胞の損傷がみられるものは非アルコール性脂肪肝炎と呼び

脂肪肝だけの場合は非アルコール性脂肪肝と呼ぶようです

 

 

 

脂肪肝は自覚症状がほとんど感じられないモノですが

頭がぼーっとなりやすかったり、肩こりなどが多くなっている場合が増えてきたら要注意です

 

 

また、健康診断で、血糖値やコレステロール値などが高くなっている場合は

脂肪肝になりやすい状況が整っていますので

 

食事の改善や適度な運動をしていくことで肝硬変などの重い病気を予防することができます

 

人間は食べるものから細胞が作れられていますので

 

健康な体には食事と運動は切っても切れないのです

 

一緒に健康な体作り頑張ってみませんか？

 

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