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なぜ10歳以下の子どもは野菜がきらいなのか（東大阪 整体 献身堂）
子どもが野菜をきらいになる理由としては
①味覚
②嗅覚
③食感
④経験不足
⑤親の影響
⑥悪い記憶
などがあります
①味覚
大人は平気でも子どもは大人よりも味覚が敏感にできていて、苦みや酸味を本能的に毒と感じて避ける傾向があります
②嗅覚
香りのきついピーマンや春菊などの野菜は食べ物ではないと本能と的に思い込んでしまう傾向があります
③食感
3歳ぐらいまでは、硬いモノや食物繊維が多いモノはかみ切ることができず飲み込みづらいということで嫌われやすいです
④経験不足
野菜を食べる経験が少なくて慣れない味によって避ける傾向があります
⑤親の影響
特に母親がその野菜を食べた時の顔を見ていて、嫌いな野菜を食べた時の顔で食べてはいけないと判断して避けるようになることがあります
⑥悪い記憶
無理矢理食べさせられた記憶のせいで野菜への苦手意識が強くなることがあります
このように体にはよい野菜なのですが、野菜嫌いになる可能性が高い食べ物になってしまいます
しかし、人間の体は食べた物から成り立っています
なので、おいしいモノ、柔らかいモノ、甘いモノだけを食べていれば
健康になれるかというとそうではないこともあります
年齢とともに体によい野菜をお互いに頑張って食べていければと思います
健康維持のための第一歩として食事から頑張ってみませんか
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