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新型コロナウイルスが毎日報道されています

ちまたではトイレットペーパー、ティッシュ、マスクなどが無くなっています

薬局、スーパーなどでは１人１袋と書かれていて物が無い状態が続いています

しかし、マスクと同じぐらい大事なことがあります

 

　手洗い　です

 

私は作業療法士ですので病院勤務時に正しい手の洗い方をみっちり指導されました

 

多くの病院で今は水道の蛇口がレバー式に変更されています

上げ下げするだけで水を出したり止めたりできるものです

そして指や手のひらを使わずに手の甲を使ってレバーの上げ下げをします

そうすることで細菌やウイルスなどを付着させないように注意します

 

手の洗い方ですが

①流水で指先や手のひらを洗います

②石けんをつけてしっかり泡立ててます

③手のひら同士をこすります

④手の甲を洗う

⑤指と指との股の付け根を左右の指の間に指を入れてこすりあわせる

⑥親指を自転車のハンドルを持つ様にもう片方の手で握って回しながらこする

⑦手のひらのくぼみで、もう片方の手の指をたてて爪の間を洗う様にこする

⑧手首をもう片方の手のひら全体で握り、回す様にこする

⑨最後に流水できれいにあらう

病院ではペーパータオルで水分を拭き取り、

その後、ゴミ箱に入れるようにします

タオルを使い回ししないことで、細菌やウイルスの感染を予防します

 

病院勤務のときは念のため、眼鏡もしていました

みなさんも花粉症で眼鏡をかける人を見かけたことがあると思います

涙を流すと鼻水がでるので目と鼻が繋がっていることは

多くの人がご存じかと思います

目を保護している水分が最終的に喉にいき胃に落ちていることは

あまり知られていないかもしれません

 

涙を流すと鼻水がでますがずっとはでませんよね

ということはどこなに流れてることになります

 

鼻の奥と喉が繋がっているのでそちらに流れます

胃カメラのときに鼻からカメラを入れた人もいると思います

なので、繋がっています

あくまで個人的に予防のために眼鏡をしていました

心配性なので眼鏡をかけていました

あくまで私の予防策ですので参考になればうれしいです

献身堂　馬野

 

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