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働き盛りが体調不良になりやすい条件（東大阪 整体 献身堂）
働き盛りというのは
人生で一番仕事ができる年齢で、心身ともに充実して、社会的にも責任ある仕事を任される時期を言います
だいたい30～50代に対して言われる言葉になります
この人生で一番よい時期に体調不良になると大損した気分になると思います
その体調不良になる条件としては
①自然環境の激しい変化
②社会的・環境的なストレス
③悪い生活習慣
などに分類されます
①自然環境の激しい変化とは
昨今の温暖化により、異常気象のために寒暖差が激しい毎日になっていて、自律神経が乱れやすくなる
②社会的・環境的なストレスとは
部署異動や引っ越し、進級、新しい人間関係の構築などによる心身のストレスによる不調
③悪い生活習慣とは
友人や家族などに相談することができずにAIとだけ相談して解決しようとする
夜間のスマホの使用や不規則な就寝時間などで疲労がたまりやすい
同じ姿勢を長時間することで血行不良となる
運動不足により筋肉量の低下に伴い、末端の血流が悪くなる
などが挙げられる
心身は表と裏の関係があるので
心が病むと体も病むことになり、逆もありえます
なので、目に見えるものからメンテナンスを始めてもらうと解決しやすいと考えます
肩こり、首こり、腰痛などは体からのSOSになります
定期的に骨格調整をして、筋肉を鍛えることで
体調不良になりにくい体作りを始めてみませんか？
献身堂では会社や学校などが休みのときである土日祝にも営業しています
ネットでも、電話でもご予約可能ですので
お気軽にご相談下さい
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