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肩こりになる人の特徴が

１．デスクワークや長距離トラックの運転など長時間同じ姿勢でいること

２．重い荷物ををいつも同じ側の肩にかけることが多い

３．会社などの席が冷房のすぐそばで直接、体に冷気が当たって冷えてしまう

４．人間関係などでストレスがたまっている

５．パソコンやスマホの使用時間が長くて眼精疲労がなかなかとれない

などがあります


これらのことをしていくと体の左右前後の骨格のバランスが崩れそうに思いませんか

１番の場合、骨格が歪んでいると長時間同じ姿勢自体が保てません　
骨で体を支えていなくて筋肉で支えることになるので疲れ果ててしまいます

２番の場合、背骨が曲がったままで重たい荷物を持つことになるので筋肉が過緊張になり
その状態で固定されようとするのでそのままほっておくと体が歪んでいきます

３番の場合、首周辺の血管は肌に近い所に大きい血管があるために冷気ですぐに血行が悪くなり、
肩こりになりやすいです
首周辺をスカーフなどで守る必要があります

４番の場合、人間はストレスを感じると肩があがる傾向があります
試合前や舞台にあがるときに緊張してガチガチになると思います
その状態が人間関係のストレスの場合、四六時中おこることになります
なので、筋肉が凝り固まるのです

５番の場合、パソコンやスマホをみるときにアゴを突き出しながら見られていることが多く
首から脳にかけての血流量が減ることになります
そのために、早く眼精疲労になりその状態を長時間することで
慢性化してしまうのです



これらを解消するには筋肉をほぐして、骨格を整えて、

その骨格をしっかり支えることのできる筋肉をトレーニングをする必要があります


あなたは毎朝、爽快に起きることができていますか

あなたはすぐに疲れてしまいませんか

あなたは目がかすむのは年のせいだと思っていませんか

あなたは背中や肩を動かすとゴキゴキと音がなったり、なりそうなぐらいつらくないですか

あなたは冷房がきらいではありませんか

あなたはストレスがたまりすぎていませんか


こんなあなたに、筋肉を緩めて骨格を整えることをオススメします

筋肉が緩むのはお風呂につかったときなのですが、ずっと過緊張だとほぐれなくなってきます


そうならないためにも整体が必要になってきます


整体をすると骨格がもとの位置にもどるので引っ張られていた筋肉が緩むことができ


筋肉の緊張がゆるむとリラックスすることができます


本来の人間が持っている機能が働きだすので、基礎代謝があがり平均体温が上がったり

疲れにくい体に変化したりしていきます


いままでのあなたの体から解放されて新しい体になってみませんか


献身堂では全力でサポートさせて頂きます


献身堂　馬野

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