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猫背になると太りやすい（東大阪 整体 献身堂）
猫背になると太りやすくなることをご存じでしょうか
心臓からでた大動脈は背骨にそって下方に向かいます
つまり、背骨の周囲の血流が圧迫を受けやすくなり
下半身への血液が行き渡らなくなってきます
血液が行き渡らないということは末端にいきにくくて体幹に
集中することになります
つまり栄養や酸素が豊富な血液が胴体に集中することになります
そうすれば胴体の細胞だけが太りそうに思いませんか
手足の末端に本当なら行く分も胴体がぶんどることになるのです
そうすると、身体全体で消費する量を胴体だけで消費することができないので
脂肪という形で貯蔵される可能性が高くなります
なので、あまり食べていたいはずなのに、なぜかお腹がぽっこりでて
スタイルが悪くなっている方はよくみると猫背にもなっていることがあります
お腹だけに注目するのではなく、背中も注目してみて下さい
立った状態で天井に向かって平泳ぎの腕の動きをすると
肩甲骨周囲の筋肉が動き、
お腹を引っ込めるように腹筋に力を入れるとなおよいです
そうすることで背筋が伸びやすくなり姿勢がよくなることが見込めます
あとは、深呼吸を１分間頑張ることで体幹の血流を良くすることができますので
頑張ってみて下さい
献身堂 馬野
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