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メンテナンスを考えてみませんか(東大阪 整体 献身堂)
姿勢をよくすると効率的に体を動かすことができるようになります
つまり、無理をしない歩き方、無理をしない荷物の持ち方
無理をしない立ち上がり方、無理をしない座り方
など
をすることができるようになります
そうでないと無理をした体の使い方や動かし方をします
そうすると突っ張りや痛み、ひきつれがおきたりします
それを無視して体を使い続けると
壊れてしまうのは当たり前です
病院に通われている人は壊れてから体を元に戻そうとする人たちです
花瓶が割れて接着剤でもとの状態に戻そうとしているのと同じです
しかし、花瓶を元通りにしようとしても水を入れたら水が漏れる
ことがあると思います
見た目は治っているようでも
実際に動かすと不具合がある状態になります
そうすると
水が漏れている所からまた、壊れてしまうことが起こって
また修復することになることを繰り返すことを続けている
人がいます
新しい花瓶に取り替えることはできないのが人間の体です
なので、疲れがたまったと思ったら素早く
体のチェックをすることが大切な時代になります
自分の体を守れるのも壊すのも意外かもしれませんが
ご自身の意思なのです
これぐらいなら大丈夫と放置するのも意思だし
健康のために体のメンテナンスを定期的にしようとするのも意思です
ご自身で決断されない限り、行動にはならないのです
みなさんは自分の体をどれだけ愛していますか
ほったらかしにしていると愛想をつかれて
病気やケガになり、健康な体とおさらばすることになります
手放さないでおくには自分の体に興味をもって
ください
ご自身の体は精一杯、ご自身の意思に答えようといつもしてくれています
ねぎらうことができるのはご自身だけです
年齢とともに健康は維持しにくくなります
子どもさんと旅の思い出をつくる
趣味の手芸で作品をつくる
仕事で成果を上げる
両親の介護をする
など
したいことをしたいだけやれるには健康な体が必要です
病気やケガをしたら
なにもできなくなります
下手をすると周りの人の手助けがなしでは生きていけなくなります
自分でできることが少なくなるかもしれません
そうなる前に
ご自身の体のメンテナンスを考えてください
つたない文章を最後まで読んで頂き有難うございました
献身堂 馬野