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以前より身長が縮んだと感じたら

 

最初は猫背、反り腰になっていることが多いです

 

しかし、猫背や反り腰は背骨にストレスが掛かっている状態です

 

そのストレスが長年掛かると圧力が高くなり、圧迫骨折を起こしてしまうのです

 

 

圧迫骨折をすると猫背も反り腰も回復することが困難になります

 

 

圧迫骨折を回避するには日頃から背骨にストレスが掛からないように

 

 

姿勢をよくする必要があります

 

 

皆さん姿勢をよくしないといけないのは理解しているのですが

 

 

 

ついついできていないことが多いです

 

 

しかし、姿勢をよくするのもクセなのです

 

 

自転車に最初乗るとき、ふらつきが多くてなかなか真っ直ぐこげなかったと思います

 

 

しかし、乗れるようになれば、逆にふらふらさせながら自転車をこぐ方が難しくなります

 

 

そのように、姿勢をよくして生活できるようになれば、知らない間に悪い姿勢が取りにくくなるのです

 

 

なので、今からでも遅くありません

 

 

姿勢改善をしていきませんか

 

 

いくつになってからでも取り組むことができるのが姿勢です

 

 

しかし、圧迫骨折すると骨自体が変形して元に戻りません

 

 

そうなってしまってはどうすることもできません

 

 

対処ができる間に早く行動しないといけません

 

 

 

町中で体を二つ折りにして押し車で歩かれている方をたくさん見かけます

 

 

何も対処せずにいると

 

あなたもそんな人たちの仲間入りをする可能性が日々高くなっていきます

 

 

自分はいつまでも杖や押し車に頼らず自分の足で歩きたい

 

家族旅行や墓参り、ショッピングに介助されていきたくない

 

 

という方は姿勢改善を献身堂で頑張ってみませんか

 

 

 

 

あなたの理想の姿勢を手に入れる手助けを是非させて下さい

 

 

お待ちしております

 

 

献身堂　馬野

 

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