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朝起きるとだるいことがあります

 

 

だるい状態はなぜ起きるかと言うと血行不良になっているためです

 

血行不良の状態とは血液循環が悪く、流れが遅くなっているのです

 

 

野球のピッチャーがボールを投げると早いボールは落ちずに浮いたままキャッチャーに届きます

 

遅いボールは途中で落ちてしまいます

 

 

つまり、遅いと重力に引っ張られる量が多くなり、体が重く感じて動きづらくなり

 

 

だるい

 

 

という感覚になるのです

 

 

なので、血行がよいほど重さを感じにくくなり動きやすくなるのです

 

 

 

赤ちゃんが起きている時と寝ている時で重さが違うように感じたりするのも

 

 

同じ理由からです

 

 

 

なので、血行をよくしないと体は楽になったとは感じないことが分かって貰えたと思います

 

 

では、血行をよくするにはどうすればよいかというと

 

 

骨格を調整して正しい位置に戻すことが大切になります

 

 

筋肉は骨に付いているので

 

 

骨のゆがみで筋肉が引っ張られて、緊張が高くなると

 

 

筋肉と筋肉の間を通っている血管が圧迫されることになり

 

 

血行不良に繋がります

 

 

なので、血行不良を改善するには骨格を調節させる必要があるのです

 

 

 

そうすると　だるい　といった感覚を感じにくくなってきます

 

 

骨格を整えてから筋トレなどの体を動かすことをすると筋肉もつきやすくなり

 

 

筋肉が増量すると基礎代謝が上がってダイエットにも繋がります

 

 

骨格の状態を気にされたことはありますか？

 

猫背になっている

 

反り腰になっている

 

がり股になっている

 

 

と人から指摘された方は

 

 

だるさを感じやすい状況かもしれません

 

 

 

改善していきませんか？

 

 

改善したいと思われた方は

 

 

献身堂を是非ご利用下さい

 

 

献身堂　馬野

 

 

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