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反対の肩にシップが張れない（東大阪 整体 献身堂）
反対の肩にシップを張ろうとして届かないことがあります
また、体を洗うときに反対の脇の下を洗えないことがあります
上着を脱ごうとしてスムーズに脱げないといったことがあります
これらができなくなっていると
五十肩 になってきている証拠になります
あなたは大丈夫でしょうか？
五十肩になると動作がしにくくなるだけではなく
夜間痛で寝れなくなることがあります
睡眠不足になると細胞の修復が遅れますので
症状の改善も遅れていくことになります
もっと早くなんとかならないのかと
考えてしまうことになってしまいます
ならないようにするには
日頃から
バンザイやラジオ体操など
肩関節をしっかりと動かすようにする必要があります
どうしても、重たい荷物を担いだり
運動不足で
腕の重さ（約３ｋｇ）を支えるだけの筋肉が不足したり
すると余計に痛みが出やすい環境になります
なので、日頃から体のメンテナンスが必要不可欠なのです
そのためにも、整体をオススメします
整体で骨格を整え、そして筋肉をトレーニングして
動作の仕方を何度も練習することで
体はよくなろうと自然と変わってきます
なので、自己判断で「まだ大丈夫」とは思わないで下さい
「まだ大丈夫」は
いつまでも続きません
献身堂ではしっかりと体の動かし方をお伝えして
体を壊さない生活動作を習得してもらうようにしています
健康は１日にしてならずです
日々の努力がこれから先の未来に繋がって行きます
献身堂 馬野
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