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疲れを感じると肩がこっていることがあります

 

他のところがこってもいいのに肩がこるってなぜなのでしょうか

 

 

 

それは、肩の筋肉が脳から直接支配されているからです

 

 

肩の筋肉で僧帽筋が直接、脳から出ている副神経と呼ばれる神経に支配されているので

 

 

筋肉的な疲労だけでなく、脳の疲労も反映されやすいのです

 

 

つまり、ストレスにも反応しやすいのが僧帽筋です

 

 

なので、肩こりをあまくみてはいけないのです

 

 

 

僧帽筋は肩甲骨を支える筋肉の一つです

 

 

なので、腕の重さである約3ｋｇを随時持ち上げている状態なのです

 

 

しかし、普段はその重さを感じません

 

 

なぜかというと、血流が早いからです

 

 

これが睡眠時のように遅くなると途端に重さを感じ始めるのです

 

 

赤ちゃんが起きている時に抱っこしたときと眠ったときとで重さの感じ方が変わるのもこのせいです

 

 

なので、血行がよくないと

 

 

腕の重さをまともに肩甲骨で引き上げることになり

 

 

筋肉の疲労がきつくなるのです

 

 

 

このようにならないためには

 

 

適度な運動で

 

脳のストレスを解放し

 

カラダの血行をよくしないと

 

 

肩こりはすぐに起こるのです

 

 

 

効率良く、血行をよくして筋肉を動かすには

 

 

 

骨格がしっかりしてないといけません

 

 

 

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などになっていたは

 

 

運動をしても血行がなかなかよくなりにくいです

 

 

 

 

肩こりを本当になんとかしたい方は骨格を整える必要があります

 

 

 

献身堂では骨に対してアプローチをしていきます

 

 

ボキボキすることなく

 

 

振動を入れることで骨が整っていきます

 

 

 

寒い冬は肩こりになりやすいので土日祝営業の献身堂で

 

改善していきませんか

 

 

献身堂　馬野

 

 

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