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猫背になると（東大阪 整体 献身堂）
猫背とは前かがみの姿勢です
見た目からも内臓が圧迫されて胃腸に負担がかかりそうですよね
つまり、逆流性食道炎や便秘などの消化器障害を引き起こす可能性があるのです
他にも、胃腸の上にある肺が圧迫されるため、酸素を吸い込む量がへり
大きな声が出せなくなったりします
そして吸える酸素量が減るので
前進に酸素が行き渡らなくて、疲れやすさ感じたり、集中力の低下などが起こします
あなたの背骨は大丈夫ですか
猫背は内臓だけでなく他にも影響を与えます
背骨から左右に伸びているのが肋骨です
肋骨も圧迫されますので
肋骨にひっついている肩甲骨も影響を受けます
つまり、五十肩のように肩甲骨の動きが悪くなる可能性があります
肋骨と肩甲骨は道路と自動車の関係ですので
道路が凸凹になると自動車は爽快に走行できなくなります
それと一緒で肩甲骨が動きにくくなると腕を上げにくくなりますので
五十肩のように可動域が狭くなる可能性があります
猫背の影響としてはまだあって、
座る時に骨盤が後ろに倒れやすくなる傾向があり
本来は坐骨で支えるところを仙骨で支えるように座るように猫背になると変化していきます
そうすると腰痛が起こりやすくなり
猫背になるだけでカラダ全身に不調が起こる可能性が出てくるのです
痛みがないのでそのままの猫背を続けていると
将来、逆流性食道炎や便秘、五十肩、腰痛などを発症するかもしれません
姿勢は長年の積み重ねで
カラダに蓄積されていくダメージです
ある程度ダメージが蓄積されると回復できなくなってしまいます
早期からカラダのメンテナンスを始めていると
ダメージの蓄積を軽減することができますので
健康なからだの維持が可能となってきます
あなたのカラダを守れるのはあなただけです
頑張ってみませんか？
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