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だるさが抜けない(東大阪 整体 献身堂)
近年、だるさが抜けない人が増えています
だるい
体が重い
疲れがぬけない
など、どれも深刻な悩みです
原因として考えられているのが
#体調不良
#睡眠不足
#食生活の乱れ
#運動不足
#過度なストレス
#ホルモンバランスの乱れ
#自律神経の異常
などと考えられていますが
献身堂では
姿勢が悪いことが関わっていると考えます
姿勢が悪くなると
血行不良になったり、
背中が丸くなることで腹部が圧迫されて
内臓が圧迫されたり
背骨をささえるために四六時中、背筋群が緊張しっぱなしだったり
仰向けで寝ると腰が浮いたり、背中が丸くなったまま、胸が張れなくて肩が浮いたり
することがあります
こんな状態が数ヶ月も続けば、
どんな人でも体調不良になると考えます
姿勢がいい人は
怪我もしにくく
体調不良になりにくいと考えます
先日亡くなられた
瀬戸内寂聴さんの姿勢をみると
本当に良い姿勢をしておられ
99歳とお歳を知って、やはり姿勢が大事だと感じました
姿勢をよくするのは意識が大切です
無意識に姿勢が崩れることが多いので
何度も修正をすることで
良い姿勢を保てられるのです
骨のズレに関してはご自身でどうにかできないものもありますので
そんなときは献身堂を頼って下さい
骨がいい位置にくると体が軽くなります
ムダに筋肉で支えることをしなくてすむからです
毎朝、体がだるい、重いなど感じたら早くケアされることをオススメします
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