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ケガをしやすい関節は（東大阪 整体 献身堂）
ケガをしやすい関節があります
スポーツ動作（走る・飛ぶ・ボールを蹴る・ジャンプして着地するなど）でケガをすることはよくあります
また、生活動作（階段の昇り降り・布団からの立ち上がり・イスからの立ち上がりなど）でもケガをすることがあります
こんなときによく痛みが起きるのが
ひざ
です
方向転換やストップ動作、転倒予防での踏ん張りなどで膝を痛めることがあると思います
それぐらいひざはケガをしやすい関節なのです
ひざの病気になっている患者さんは約1000万人とも言われます
軽度なためにあまり病院に行かない人をあわせてら約3000万人いるのではないかとも言われています
それぐらい痛めやすい関節になります
腰痛の人の方が多いのではないかと思われる人もいると思いますが腰痛で3000万人ぐらいの患者さんがおられるそうです
しかし、腰に関わる関節は1つ以上ありますので
単独でケガをするのはひざが一番なのです
ひざは太ももの骨とすねの骨を靱帯や関節包などでつなげている関節になります
そのために、肘のようにしっかりと骨同士で繋がっているわけではないのです
そのために骨よりも靱帯や関節包などの骨と骨とを繋いでいる部分を痛めることが多く
痛みがでやすい関節なのです
特に関節に回旋の力、すなわちねじ切る力が加わると
非常にもろい関節になります
両足をそろえてまっすぐに立った時に
両ひざに指2本以上のすき間が空くようでしたら
ひざ関節を痛めやすい傾向があると考えて下さい
できるだけ歩き方や踏ん張るときの足の力の入れ方を注意しないといけません
もっと知りたいと感じられた方はどうぞ、献身堂をご利用下さい
お待ちしております
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