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○手首の痛みの主な原因としては

スポーツ（テニス、野球など）

重労働

転倒

急に手を引っ張られる

手をよく使う作業

などで痛めることが多い

○職業でなりやすい人は

プログラマー

美容師

運搬業

などがあります

手首の病気としては

尺側手根伸筋腱炎

尺側手根伸筋腱鞘炎

キーンベック病

ドケルバン腱鞘炎

TFCC損傷

橈骨遠位端骨折

手根靱帯損傷

変形性手関節症

尺骨突き上げ症候群

手根管症候群

などがあります

これらの病気ではないのに

痛みがでたり、違和感が出る場合

遠位橈尺関節を固定する靱帯が緩くなっていたり

8個の手根骨のバランスが悪くなっている場合があります

献身堂では手根骨のバランスを当て木とゴムハンマーで調整し

遠位橈尺関節の靱帯が緩んでいる場合は筋肉を鍛えて靱帯の代わりをさせることを

ご指導しています

靱帯を鍛えることは筋肉と違ってできませんので

靱帯の近くを走行している筋肉を鍛えることで

固定力を補うことができるのです

手首は日常生活で必ず使用する関節です

関節は消耗品などで大切に使用していくことが大切です

今から体のメンテナンスを始めてみませんか

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