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しっかり眠ったはずなのに

眠気がとれないことがあります

仕事などで早く眠気をとりたいっといったときに

使えるツボをご紹介します

①中衝（ちゅうしょう）
　中指の爪の生え際をもう片方のての親指と人差し指で、つまむように挟んで
　ゆっくりと強めに押します

②労宮（ろうきゅう）
　手の中心をもう片方の親指で強めに押します

③風池（ふうち）
　首と頭蓋骨のつなぎ目で、髪の生え際部分に少しくぼんだ部分があり、
　首の骨の左右にあります
　両手で頭を持つようにして親指でそのくぼみを強めに押します

④晴明（せいめい）
　目頭近くを優しく押します
　眼の近くなのであまり強くすると眼の粘膜や眼球を痛めることがありますのでご注意下さい

ツボ押しは眠気を完全に無くすことはできませんが緩和することができるといわれています

快適な生活を送るために

ツボ押しをご利用下さい

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