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レントゲンでは問題ないと言われたのに

歩くと腰が痛くなる方がおられます

座りすぎで腰痛になる方は多いのですが

歩くと腰痛になる方もおられるのです

その方の歩き方の特徴が

①足を着地する時にひざが曲がる

②足裏全体で着地する

③すり足で歩く

④骨盤が前に傾いている

⑤反り腰になっている

⑥前傾姿勢になっている

などの特徴があります

歩いた後

太ももの前部や腰、背中、足のスネがだるかったり、痛かったりする場合は

歩き方が悪いことが考えられます

正しい歩き方は

こちら→　https://kenshin-do.com/news/147/

悪い歩き方で長時間歩くと体を痛めるもとになりますので

ご注意下さい

献身堂では正しい歩き方の練習も行なっております

自分の歩き方に自信がない方は是非、一度お試し下さい

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