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肩コリになる条件は色々あります

下記の項目で当てはまる物が多いほど肩コリになりやすいので

ご注意下さい

①猫背

②巻き肩

③アゴや顔を突き出している

④長時間、同じ姿勢をする

⑤スマホを見ている時間が1時間以上

⑥ストレスのたまる環境にいる

⑦運動不足

⑧カラダを冷やす

などがあります

病気になる前兆として

肩コリになりやすい病気

①頸椎椎間板ヘルニア

②五十肩（肩関節周囲炎）

③変形性頸椎症

④高血圧症

⑤腱板損傷

⑥狭心症

⑦心筋梗塞

などがあります

肩コリが最近多くなってきていると感じたら

ご注意ください

病気になる一歩手前かもしれません

予防としては

適度な運動と食生活の改善、睡眠の質の向上が

よく知られていますが

献身堂では骨格のバランス調整も追加して頂ければ、

よいと思います

骨格のバランスが崩れると血行不良になったり、

骨でカラダを支えにくいので筋肉で支えることになり

疲れやすくなったり、痛みが出たりします

そうならないためにも定期的な骨格のバランスを整えることが

大切だと感じます

あなたのカラダが無理をしているというサインが肩コリかもしれません

未来のご自身のために一度、メンテナンスをしていませんか

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