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①外食が多い

②記憶がなくなるまでアルコールを飲む

③夜更かしが常

④睡眠時間が不規則

⑤シャワーばかりでお風呂につからない

⑥運動不足

⑦ストレスが高い環境にいる

⑧誰ともしゃべらない日がある

⑨タバコがやめられない

⑩神経質

⑪潔癖症

⑫体温が低い人

⑬肥満体型

⑭姿勢が悪い

などがあります

しかし、これらに当てはまる人で

行動を改善しようとされる人はほとんどいません

なぜか

生活で不自由を感じないからです

痛みが出たり、不快感が続かないかぎり

今まで続けてきた習慣を変化させることはしないのです

これは脳のせいなのですが

脳はできるだけ今まで通りを続けて行くようにプログラミングされているところが

あり、大きな変化を嫌うという性質があります

なので、

3日坊主という言葉があるように

3日まではある程度の意志で行動を制御できるのですが

それ以上になると

決意

が必要になるのです

なんとしても治りたい

なんとしてもやせたい

なんとしても・・・・・

などの確固たる決意がないと続けられないことがほとんどです

知らないうちに元通りの生活スタイルに戻っていることが多いのです

せっかく、今までと違ったことをする場合は一緒に考えたり

アドバイスがもらえるパートナーが必要と考えます

1人だとすぐに諦めてしまうけど

パートナーと一緒ならできる人がいます

そんなパートナーになれるように日々、献身堂は精進していますので

どうぞ、気軽にご来店して頂けれると、嬉しいです

一緒にこれから病気になりにくいカラダを作っていきませんか

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