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骨格がゆがむと起こる症状（東大阪 整体 献身堂）
骨と骨とは強力に固定されているワケではなく
筋肉の腱、靭帯、関節包などによって連結されています
なので、衝撃や負荷などに非常に弱いのです
小学校の工作などで
針金をなんども折曲げで捻りきることを経験したことがあると思います
つまり、関節も必要以上に何度も折り曲げたり伸ばしたりすると
骨や軟骨、靭帯などに疲労が蓄積して
疲労骨折や軟骨の剥離、靭帯断裂などのような最悪の状態にまでなることがあります
しかし、最悪までいかない状態でも
生活をしていたらなんらかの骨格のゆがみが生じるのです
骨格にゆがみが生じた場合どんな症状がみられるかというと
#腰痛
#頭痛
#便秘
#肩コリ
#冷え症
#むくみ
#０脚X脚
#生理不順
などがあります
骨格がゆがむ原因として多いのが
長時間維持している悪い姿勢
運動不足
出産
急な体重の増加
重労働
スポーツ
などがあります
【骨格のゆがみ簡易チェック】
姿見の前に立つ
①顔が左右傾いていないかチェックする
②左右の肩の高さが同じがチェックする
③左右の腰に手を持っていき、左右の骨盤の高さや前後差がないかチェックする
④普通に立った状態で顔を下に向けて
足先が真っ正面を向いているかチェックする
がチェック項目になります
①傾いていると骨格のゆがみあり
②肩の高さの左右差があればゆがみあり
③骨盤の高さや前後差があればゆがみあり
④足先が明らかに外側に向いているとゆがみあり
となります
簡易的なものなので気軽にできます
おためし下さい
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