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ふくらはぎとかかととの間にアキレス腱があります

アキレス腱周辺で痛みが出ていることがあります

これは

アキレス腱炎

と呼ばれる

病気の可能性があります

アキレス腱炎は

40歳以上になると運動をしていない状態でもなりやすい病気で

アキレス腱の中に余分な血管が増えることでなると考えられています

症状としては

立ち上がりや歩き始めに

ふくらはぎからかかと周辺にかけて

痛みが生じたり

アキレス腱を軽く触れるだけでいたかったり

アキレス腱が腫れていたりすることがあります

初期の段階では

朝のこわばりやアキレス腱の硬さを感じたりします

たいていは安静時に痛みがでないことが多いです

アキレス腱炎が改善されるまでの期間は

軽症であっても1～2ヶ月かかり、重症なら1年以上かかる場合があります

アキレス腱炎は

明らかな外傷がない場合でもなることがあり

細かな断裂や損傷を受けてそれを何度も修復するうちに

炎症を起こすことになります

アキレス腱炎の自己での対処としては

過度な運動はさけて、アイシングをし

消炎鎮痛剤などを用いて痛みを緩和することになります

献身堂では足部に7つある足根骨を整えて

足裏と足の指の筋肉を鍛えること、

前重心になっている姿勢をくるぶしの近い方に移動させる練習をして

アキレス腱への負担を軽減させていきます

アキレス腱が日常的に緊張する状態を回避することを目的で

施術していきます

姿勢が悪いやふくらはぎがパンパンだと感じる人は

アキレス腱炎の予防に

一度、ご来店されてみてはどうでしょうか？

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