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肩コリでつらくなると

ついつい手がいく所があると思います

大概の場合、そこがツボであることが多いです

例えば、

①肩井（けんせい）
　
　場所が左右の乳頭から垂直に上がった線と

　肩と首の付け根で一番出ている骨を結んだ線が

　交わる所になります

②合谷（ごうこく）
　
　場所は親指と人差し指の間で人差し指側の付け根になります

③手三里（てさんり）

　場所はひじの横じわから指３本分、手首側の外側にあります

④風池（ふうち）

　場所は後頭部の生え際にある左右のくぼみにあります

では、知らず知らずにツボを押しているはずなのに

プロと素人で効果の出方が違うのはなぜでしょうか

それは

押す力と方向が違うからです

闇雲に力強く押しているだけでは

では効果がでにくいのです

手順としては

まず最初に筋肉が少しでも緩むように

深呼吸してリラックスした状態を作って下さい

その後、心地良い痛みぐらいの強さでツボの部分を

骨の表面に対して垂直になるように押します

骨の表面に対して垂直に押すことで

効果が出やすくなりますので

自分でやって難しいと感じたらプロに任せて下さい

献身堂ではツボ押しやリンパドレナージなどの手技もご要望に合わせて

メンテナンスコースで行なっておりますので

ご活用下さい

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