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寝ている間に奥歯を噛むクセがある人がいます

これは噛みしめと呼ばれ

食いしばりと呼ばれることもあります

これがクセになると

無意識に奥歯に力が入るようになり

噛むための筋肉である

咬筋（こうきん）

の緊張が高くなります

そうすると

首の筋肉も連動することになり

首の筋肉が緊張することで

肩周辺の筋肉特に僧帽筋が緊張するといった

連鎖反応がおこります

特徴としては

朝起きるとアゴがだるい

アゴの関節が痛くなることがある

顔のエラが張った状態になりやすい

常に多忙

ストレスを溜め込みやすい

姿勢が悪い

口を閉じている時に舌が上アゴについていない

痩せている

負けず嫌い

などが挙げられます

噛みしめを放置していると

頭痛や肩こりが誘発されやすくなるので

早めに対処することをオススメします

特に歯医者でマウスピースを作って使用しているのに

あまり改善できない方は

全身の骨格バランスが悪くなっていて

体のバランスをとるために足で踏ん張っていることが原因で

奥歯を噛んでいるのかもしれません

該当するところがあると感じたら一度、献身堂をお試し下さい

いろいろ対処しているのに改善がみられないのは

原因が別のところにあるのかもしれません

新しいアプローチをこの機会にお試し下さい

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