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体のバランスが崩れてくると首肩の筋肉が固くなる（東大阪 整体 献身堂）
体のバランスが崩れた状態を
無理矢理作ると
片足立ちがそれに近い状況になります
両足で立っていれば安定感が増しますが
片足だとどうしてもバランスを取るのが難しくなります
この状況になった時に首を動かしたり
腕を動かそうとすると
体のバランスを崩して転倒しそうになったりします
そのため、通常よりも
首、肩の筋肉の緊張度が高くなっていることがわかります
この状態が四六時中になると首肩コリへと繋がるのです
なので、体のバランスが大切なのです
骨格のバランスをよくするには
背骨と骨盤がまっすぐに近づく必要があります
背骨と骨盤がまっすぐに近づくと体重を
左右の足に均等に乗せることができるようになり
そうすることで
首肩の筋肉の緊張度が低下して
首や肩の関節可動域が広がるのです
関節可動域が広がるということは
筋肉の痛みがでにくくなり
生活動作がしやすくなるのです
首肩コリでお悩みの方は一度、骨格バランスチェックを受けてみませんか
きっと、左右前後で偏りがあると思われます
一緒に改善していきませんか？
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