ニュース&ブログ

足のスネの部分に着いている筋肉の役割は

足の指を反らす

足首を反らす

となります

 

これらの筋肉が疲労や血行不良になって痛みがでると考えると

 

 

 

 

最初に長靴やブーツなどの足首を固定するような靴が考えられます

 

足首を固定する靴を履くと筋肉を動かさないので血液循環が悪くなり、痛みが出ます

 

足の筋肉は心臓から遠いので筋肉を動かすことで血液循環がスムーズに行えるのですが動かさないとポンプ作用が働かないため

新鮮な血液がなかなか回ってこなくなり、酸素や栄養素などがなりなくなると考えられます

 

 

 

また、スリッパやサンダルなどは足首をこてしないのですが

勢いよく足を出すと履き物が飛んでいきます

 

そのため、脱げない様に無意識に

足の指を反らして脱げにくくしたり

 

足首をあまり動かさずに擦るように歩いたりします

 

これらは無意識に行われているので

 

 

楽に履いていると思っていても履き物が飛んでいかない様に

 

無意識に力んでいる状態になり、血液循環が悪くなるのです

 

その結果として、足のスネに痛みが生じると考えます

 

 

 

なので、履く靴によってスネに力が入りすぎて

 

痛みが出る可能性がありますので

 

 

ご注意下さい

 

 

できれば、スニーカーのような物をはかれると

 

スネの筋肉に負担が少ないと考えます

 

 

足のスネが痛くなる条件はまだありますが今回はココまでにしたいと思います

 

では、また

 

 

#東大阪市　#整体　#整骨　#整体院献身堂
#土日祝営業　#足のスネ　#靴　#サンダル