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ヒザや足首などをケガして治っているはずなのに

しゃがんだり歩いたり、階段の上り降りをしたりしたときの

 

なんかの拍子に痛みが出ることがあります

 

 

こんな時に関わってくると思われるのが

 

防御性収縮になります

 

防御性収縮とは

 

無意識に筋肉を緊張させて

 

関節を動かさなくしようとするものです

 

 

これはケガをしたときに

 

痛みが出た記憶が強く残り

 

これ以上関節を動かすとまた、あの痛みが出るかもという

 

恐れから

 

無意識に筋肉をこわばらせるようになると考えられます

 

 

 

これは無意識なので、なかなか改善されることがなく

 

痛みが長引くことがあります

 

 

 

献身堂では関節を動かしながら筋肉の緊張が高くなる関節の角度やタイミングを調べて

 

その関節の角度やタイミングに合わせて筋肉を緩める施術と行い

 

関節の動きやタイミング時に筋肉を緊張させない様に

 

筋肉にアプローチしていきます

 

 

無意識的に筋肉が緊張しているので

 

緊張させない様にすることをクセ付けできれば

 

痛みがでにくくなりますので

 

 

自転車に乗り立ての人がスムーズに乗れるようになるように

 

訓練するように筋肉の使い方を学習し直せば

 

筋肉をムダに緊張させることなく動かせることができる様になっていきます

 

体で覚えていくということになります

 

身に覚えがある方は献身堂で一緒に頑張ってみませんか

 

ぜひ、一度体験してみて下さい

 

 

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