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関節の柔軟性とは

筋肉や靱帯、腱などの軟部組織がどれだけ伸びるかどうかを意味します

 

それに対して

関節の可動性とは

関節と筋肉の可動域における柔軟性、協調性、安定性の3つを組み合わせたものになります

これは関節の可動域全般で機能的に動くことを意味します

 

 

 

たとえると

柔軟性は足を伸ばしてたったまま、手が足のつま先に触れることができるかどうか

 

可動性は腰やヒザなどをどれだけ簡単に曲げて、手が足のつま先に触れることができるかどうか

になります

 

 

 

 

関節の可動域をフルで動かすことで

 

ケガのリスクを軽減したり

動きをスムーズしたり、

 

関節内での潤滑油の循環をよくしたり

 

バランス感覚や安定感が増したりすると考えます

 

 

 

ちなみに手足の関節の数としては

 

人で144個と言われています

 

ヤギで60個、猫で118個だそうです

 

 

これだけの多くの関節があるとどうすればよいか分からなくなると思います

 

 

そこでプロを頼ってもらいたいのです

 

 

献身堂では体の専門家である作業療法士が

 

適切な関節に対して適切なアプローチを行うことで

 

関節の健康維持を目指します

 

 

なので、将来の変形性関節症の不安を感じる人はぜひ、

 

この機会に献身堂をご利用下さい

 

一緒にいつまでも自分の足で歩くことができる体作りを始めましょう

 

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