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腎臓が弱ってくると肩コリになりやすくなる(東大阪 整体 献身堂)
腎臓が弱ると初期症状として
高血圧
肩こり
めまい
頭痛
などが生じやすくなるようです
それが進行していくと
むくみ
夜間頻尿
だるさ
貧血
皮ふのかゆみ
一回の尿量の低下
心血管合併症
などの症状が出てくるようです
腎臓は肋骨の下側で腰の上の方にあり
1個がこぶし大の大きさで
左右に1個ずつあります
腎臓の主な機能としては
血液をろ過して老廃物や取りすぎた塩分などを体外に排出するために
尿をつくることになります
腎臓を痛めてしまう習慣としては
食塩の取りすぎ
アルコールの多飲
喫煙
肥満
高血圧
脂質異常
糖尿
などが関わってきます
腎臓は再生しない臓器になります
腎臓が悪くなると
一日に飲める水分を制限されたり
塩分を制限されたりっといったように
おいしいものを食べることができなくなります
そうならないためにも
適度な運動や食事管理などをしていくのもよいのです
一緒に健康になっていきましょう
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