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脱水症のなりかけている初期症状(東大阪 整体 献身堂)

脱水症のなりかけている初期症状(東大阪 整体 献身堂)

脱水症はなかなか自覚することができないと個人的に思っております

気づいたらなっていたというようなことがあるようなので

 

そのため、脱水症の初期症状を知っておいてなるべく悪化させないようにお互いに気をつけていければと思い調べてみました

 

 

脱水症の初期症状としては

頭痛

強い眠気

筋肉痛

脱力感

胃もたれ

食欲不振

 

集中力低下

 

凡ミスをする回数が増える

 

などがあります

 

 

 

 

 

この状態になったらするべきことは

食塩水を飲む

(生理食塩水の作り方:500mℓの水に対して5gの塩を溶かす)

 

涼しいところに移動してできるだけ薄着になる

 

首、ワキ、そけい部を冷やす

 

 

ことが大切になってきます

 

 

状況が改善されないようであれば、即座に救急車を呼んで病院に行くことが大切です

 

 

 

脱水症で後遺症が残る場合

 

高次機能障害(記憶力低下や判断力低下など)

 

マヒ

 

歩行障害

 

などがみられることがありますので

 

 

十分ご注意下さい

 

 

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