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夏風邪は主に7月～9月上旬でなりやすいです

 

夏風邪を引きやすくなる原因としては

冷房温度が低く、室外の温度との差が大きいと

自律神経が適応できなくなり免疫能力が低下すると言われています

 

また、エアコンで室内が乾燥するとウィルスが繁殖しやすくなるとも言われています

 

そして、屋外の暑さで汗をかいて室内の冷房で体が冷えることで

 

冷やされすぎて免疫能力が低下することも考えられます

 

 

夏風邪の対処方法としては

飛沫や経口感染が主な経路となるので

手洗い・うがいはもちろんのこと

 

タオルなどは共有しないということも大切です

 

また、ある程度の湿度も保ちながら室内が冷えすぎないような温度設定（26～28℃ぐらい）を心掛けるようにするとよいのです

 

 

 

夏風邪が長引きやすいのは

 

冷たい物を飲んだり、食べたりすることで腸の動きが悪くなり

 

免疫機能が低下するからと言われています

 

 

腸は温めることで免疫能力を維持することができます

 

 

ご注意下さい

 

 

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