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年齢が重なるにつれて気になる高血圧とは(東大阪 整体 献身堂)

年齢が重なるにつれて気になる高血圧とは(東大阪 整体 献身堂)

高血圧とは

135/85mmHg以上の血圧の場合を呼びます

 

慢性的に継続して心臓から出てくる血液の圧力が高いことを意味します

 

原因としては

不明なことが多いですが

一般的に肥満やストレスアルコールの多飲、塩分の過剰摂取などが

言われています

 

 

しかし、高齢になればみんな高血圧になっていて

 

うちの祖母も高血圧の薬を飲んでいましたが

 

日によっては血圧が低くなりすぎて体調不良になっていました

 

職業柄いろいろな人から話しを聞くのですが

 

体調不良になったとき血圧を測定したらいつもよりも血圧が下がっていたと言われる人も何人が聞いています

 

なので、血圧は普段調子のよいときの血圧を知っていて

 

それに対して高いか低いかをみていくとよいように感じています

 

なんていっても、

全く体格が一緒の人なんて一卵性の双子ぐらいしかいないのではと考えます

 

 

なので、最適な血圧もひとそれぞれ違うのではと考えています

 

さすがに血圧が180mmHgなんかになると高すぎますが

 

痛みが伴わないので生活に支障がでることはあまりないです

 

 

 

ただし、高血圧によってリスクが高まる病気があることを忘れてはいけません

脳血管疾患

心臓疾患

腎臓疾患

目の疾患(高血圧網膜症など)

血管の疾患(大動脈解離、大動脈瘤破裂、閉塞性動脈硬化症など)

 

などがあります

 

 

あと、症状としては肩こりになりやすくなります

 

 

筋肉をほぐすことで筋肉と筋肉の間を通る血管の締め付けが緩和され、血流がよくなります

 

 

そうすると血圧が低下しやすくなりますので

 

 

高血圧と感じている人は筋肉を定期的にほぐしていくことをオススメします

 

 

老化を完全に止めることは誰にもできませんので少しでも

 

快適にくらせられるために筋肉ほぐしていきませんか

 

ご検討下さい

 

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