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6月は梅雨です

ジメジメして体調不良になりやすいのですが

 

自覚していないことが多いようです

 

 

今回は無意識に体調不良になっているかをチェックしていきます

 

下記の項目で当てはまるほど、体調不良なのに自覚していない可能性がありますのでご注意下さい

 

①気づいたら、同じことを何度も繰り返していた

②睡眠時間が短くなってきている

③細かいことが気になるようになった

④スマホを持っている時間が長い

⑤以前やっていた好きなことや趣味を最近しなくなった

⑥食欲が以前よりもなくなった

⑦人が集まる場を避けるようになった

⑧やる気がでにくくなった

⑨悩みや弱音を話すことが少なくなった

⑩以前よりも人の言うことを気にするようになった

⑪心の底から楽しいと感じる出来事がなくなった

 

これらの項目に当てはまるものが多いほど

カラダと心に疲労が溜まっている可能性が高いです

 

 

特に美容室や散髪屋さんなどで肩を揉んでもらった時に

固いですねと言われることが多い方は

 

自覚がないのに筋肉が過緊張しているのかもしれません

 

 

筋肉が固くなっている状態が長期になると

 

関節可動域が狭くなり

 

突発的なケガを引き起こすリスクが高まります

 

 

そんなことにならないためにも

 

上記の項目で当てはまるのが多くなってきた時に

 

献身堂で全身施術を受けてもらうとよいです

 

筋肉の緊張が緩和されるだけで疲労物質が血管に吸収されて

 

肝臓や腎臓などで処理され、体外に排出されやすくなります

 

無自覚で体調不良になっている方は

 

カラダのどこも痛くないから健康だと錯覚していることが多いので

 

ご注意下さい

 

ケガや病気になる前にカラダを整えて健康を維持していけるとよいと思います

 

一緒に健康な体を守っていきましょう

 

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